Жесткие матрасы: матрас на кровать средней жесткости, как выбрать для спины и как сделать мягче, отзывы

9 советов по выбору жёсткости матраса

Ежедневно мы по 8 часов проводим во сне, а если сильно повезет, то даже больше. Этого факта должно быть достаточно, чтобы с умом подходить к организации спального места. Речь, в первую очередь, идет о выборе матраса, ведь именно от него зависит, насколько комфортно вам будет спать. Главное, на что стоит обращаться внимание, — это жесткость матраса. Как слишком мягкое, так и излишне жесткое изделие будет наносить вред позвоночнику и сосудам. Увы, идеальной для всех степени жесткости не существует – при покупке надо применять индивидуальный подход. Как выбрать жесткость матраса и какие факторы нужно принимать во внимание, попробуем разобраться вместе.

«Чем жестче матрас, тем лучше» — миф или правда?

В народе распространено мнение, что спать на жесткой поверхности невероятно полезно. Самые отчаянные пропагандируют сон на полу или на досках. На самом деле, это так же вредно, как и сон на проваливающейся старой кровати.

Если матрас слишком мягкий, позвоночник получает недостаточную поддержку и неестественно искривляется (видно на изображении). Результат такого сна – боли в спине из-за перенапряжения мышц и даже затрудненное дыхание из-за сдавливания легких. Сон на слишком жесткой поверхности также приводит к искривлению позвоночника, при этом наибольшая нагрузка приходится на плечи и бедра, а поясница не получает достаточной поддержки. После ночи на таком матрасе не удивляйтесь болям в мышцах. Из-за неправильного положения позвоночника пережимаются сосуды, потому такой «отдых» может принести головную боль, онемение конечностей и ощущение усталости.

Получается, что если и жесткие, и мягкие матрасы одинаково вредны, то производители должны делать только средние по жесткости изделия, и тогда всем будет комфортно. Нет, все немного сложнее. Выбор оптимального уровня жесткости зависит от массы факторов:

  • возраст;
  • вес;
  • состояние здоровья;
  • предпочтительная поза для сна.

Т.е. для одного человека мягкий матрас будет вредным, а для другого – оптимальным решением. От чего зависит жесткость матраса? От того, что находится у него внутри. Пружины бывают разной степени жесткости и разного размера. Многое зависит и от типа наполнителя, а в беспружинных матрасах наполнитель вообще играет решающую роль. Так, например, кокосовая койра и конский волос намного жестче пенополиуретана. Регулируя толщину наполнителя, можно достигать необходимых показателей жесткости.

Возраст спящего

Один из самых важных факторов – возраст человека, для которого покупается матрас, так как позвоночник в разные периоды жизни требует разной поддержки.

  1. Для новорожденных оптимально подойдет жесткий беспружинный матрас, так как скелет только формируется. Если взять слишком мягкое изделие, можно получить проблемы с осанкой и искривление позвоночника.
  2. Для детей возрастом 1-3 года можно брать матрас средней жесткости без пружин.
  3. Для детей 3-12 лет также подходят средние по жесткости матрасы с пружинами или без них.
  4. С 12 лет важно учитывать индивидуальные особенности ребенка, его массу тела и состояние опорно-двигательного аппарата.
  5. До 25 лет позвоночник продолжает формироваться, потому спать на мягких матрасах не рекомендуется. Отличный выбор – пружинное или беспружинное изделие средней жесткости. Если есть проблемы с лишним весом, то можно брать жесткий матрас.
  6. Людям 25-50 лет стоит ориентироваться на массу тела и состояние здоровья – подходят разные типы матрасов.
  7. Чем старше человек, тем более мягкий матрас ему необходим, потому после 50 лет лучше не спать на жестких изделиях, отдавая предпочтение изделиям средней жесткости и мягким матрасам.

Вес спящего

Матрас должен поддерживать позвоночник человека во время сна, подстраиваться под спящего и снимать нагрузку с мышц во время сна. Чем больше весит человек, тем более серьезная поддержка понадобится, т.е. чем больше масса тела, тем более жесткий следует выбрать матрас.

  1. Стройным людям весом до 55 кг подходят мягкие и средне-мягкие матрасы. В качестве наполнителя обычно используют латекс, полиуретан, струттофайбер. Матрас может быть с пружинами или без них.
  2. Для людей весом 56-90 кг отлично подходят матрасы средней жесткости с независимым пружинным блоком. Наполнитель выбирается на основе личных предпочтений.
  3. Для людей с весом более 90 кг идеально подходят жесткие матрасы. Можно остановить выбор на беспружинных моделях. Самым жестким наполнителем считается кокосовая койра. Чуть менее жесткими будут конский волос и латекс. Подходят также и пружинные матрасы, но при наличии лишнего веса лучше брать изделие с усиленным пружинным блоком – такое выдержит солидные нагрузки.

Состояние здоровья

При наличии серьезных проблем с опорно-двигательным аппаратом выбор матраса лучше обсудить с врачом. Общие же рекомендации будут следующими:

  • при сильных болях в поясничном отделе позвоночника противопоказаны жесткие матрасы. Выбор лучше остановить на мягких и средней жесткости изделиях;
  • при проблемах в шейном и плечевом отделах позвоночника лучше выбрать более жесткие матрас;
  • при остеохондрозе и проблемах с осанкой врач, скорее всего, посоветует более жесткий ортопедический матрас.

Привычки во время сна

На выбор жесткости матраса влияет даже поза во сне, которую чаще всего принимает человек. Если предпочитаете спать на спине или на боку, лучше взять матрас средней жесткости, а любителям поваляться на животе стоит смотреть в сторону более жестких изделий.

Правильный матрас для пары

Вам повезло, если вы со своей второй половинкой находитесь в одной весовой категории и не имеете проблем с позвоночником, но часто встречаются ситуации, когда требования у двух спящих к одному спальному месту совершенно разные. Что делать в этом случае? Выходов несколько:

  • взять матрас, две части которого обладают разной степенью жесткости. Такой вариант обойдется дороже обычного, зато всем будет комфортно;
  • если найти изделие с правильной комбинацией сторон не получается, то можно купить два односпальных матраса и объединить их под общим наматрасником. Граница, конечно, будет ощущаться, но это явно лучше, чем кому-то одному жертвовать своим здоровьем и спать на неправильном матрасе;
  • купить модель с двойными пружинами. В таких матрасах внутри пружин с бОльшим диаметром прячутся пружинки поменьше. Внешние пружины работают, когда ложится человек с небольшим или средним весом, а когда нагрузка возрастает, начинают работать и маленькие пружинки.

Как сделать матрас жестче или мягче?

Жесткость имеющегося матраса можно немного изменить:

  • если изделие стало казаться вам слишком мягким, можно приобрести накладку с наполнителем из кокосовой койры;
  • для смягчения матраса используют накладки с наполнителем из поролона.

Старый и совершенно не подходящий по жесткости матрас такими приемами не исправить, но если необходимо внести лишь незначительные коррективы, то эти методы работают.

Как оценить жесткость матраса?

Знать все критерии выбора полезно, но в магазине можно растеряться. Какой матрас считать мягким, какой – жестким, как правильно сравнить несколько изделий? Чтобы оценить характеристики матраса, посмотрите, из чего он сделан. Изделия с независимым пружинным блоком чаще всего имеют среднюю жесткость. Беспружинные модели с присутствием слоя койры будут жесткими, и чем толще этот слой, тем выше жесткость. Наиболее мягким считается полиуретан.

Во многих магазинах степень жесткости уже указана, чтобы вам было удобно сравнивать разные модели. Совета можно попросить у консультанта, да и самому можно присесть и оценить несколько матрасов, чтобы понять, какой из них максимально вам подходит.

Лучшие производители жестких матрасов

Как известно, производитель своим именем отвечает за качество. Когда речь идет об организации здорового сна, лучше не экономить и доверить выбор продукции проверенной компании. Среди лучших производителей стоит отметить:

  • Орматек – крупный отечественный производитель, который заявляет, что более 3,5 млн. россиян спит на матрасах компании. Выпускаются изделия в разных ценовых категориях, разной жесткости и размера. Подобрать подходящую модель будет несложно;
  • Аскона – российская компания, которая входит в крупный европейский холдинг. Матрасы производителя выпускаются с учетом жестких требований к безопасности и качеству. Модернизация производства позволила снизить стоимость продукции, потому она доступна широкому кругу потребителей. В ассортименте матрасы с разным типом наполнителя, с пружинами и без, разных размеров и степени жесткости;
  • Lonax – относительно молодая компания, которая успела себя зарекомендовать. На производстве используется немецкое оборудование. Для изготовления матрасов стараются применять натуральные наполнители (латекс, койра и т.д.). В составе производства есть научно-исследовательский центр, где разрабатывают новые модели;
  • MaterLux – итальянские матрасы, выпускаемые с 1945 года. Продукция отличается высочайшим качеством, но и стоит соответствующе;
  • IKEA – бренд, знакомый по всему миру. Матрасов компания выпускает не так много, как специализирующиеся на их производстве производители, но найти подходящую модель сможет каждый. Цены при этом достаточно низкие.

Еще раз напомним, не забудьте учесть рекомендации врача в случае проблем с позвоночником.

Как правильно выбрать жесткость матраса

Самая сложная задача при выборе матраса – определить необходимый уровень жесткости. Это один из тех параметров, которые невозможно оценить при помощи стандартных измерительных приборов.

Заблуждения о жесткости матраса

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении.

Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну. Соответственно, сон на очень жесткой поверхности приведет к тому, что максимальную нагрузку получат плечи и бедра – они просто не смогут погрузиться в мягкие слои матраса. В то же время пространство вокруг поясничного отдела останется незаполненным, он не получит необходимой поддержки, что приведет к перенапряжению мышечных тканей. Слишком жесткая поверхность способна нарушить работу кровеносной системы из-за чрезмерного сжатия отдельных сосудов, что провоцирует появление проблем с циркуляцией крови. Это может вызвать онемение конечностей, затекание мышц, общее состояние усталости после сна.

Слишком мягкий матрас не менее вреден для здоровья, но уже по иным причинам. На такой поверхности позвоночник слишком сильно прогибается и принимает форму полумесяца. И снова происходит перенапряжение мышц, сдавливаются легкие, и затрудняется дыхательный процесс.

Будет полезно:  Кастрюля Luxstahl: посуда Люкссталь из нержавеющей стали

При выборе жесткости матраса следует учитывать вес и возраст человека, анатомические особенности его тела, медицинские показания, основанные на заболеваниях опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.

Как определить оптимальную жесткость матраса

  1. Для новорожденных с первых дней жизни. Первые несколько месяцев своего существования ребенок переживает этап постоянного формирования позвоночника и опорно-двигательного аппарата в целом. Поэтому педиатры рекомендуют укладывать малышей спать на максимально жесткие беспружинные матрасы.
  2. Для детей от 2 до 13 лет. В этот период малыш переходит с детской кроватки на подростковую. Матрас, выбранный для нее, должен учитывать особенности развития ребенка и значительные изменения массы его тела на протяжении нескольких лет. Для этой цели подойдут модели средней жесткости как пружинные, так и беспружинные.
  3. Для подростков и молодых людей до 25 лет. Формирование позвоночника продолжается четверть века. Поэтому до 25 лет нежелательно использовать для сна мягкие матрасы. Актуальными будут модели средней и высокой (если есть проблемы с лишним весом) жесткости.
  4. Для людей от 25 до 50 лет. В этот период жизни можно останавливать выбор на матрасе любой жесткости в зависимости от личных предпочтений и весовой категории:
  5. до 55 кг – мягкие модели без кокосовой койры или с толстой прослойкой поверх нее;
  6. от 55 до 90 кг – матрасы средней жесткости. В этом случае обращайте внимание на предельно допустимую нагрузку для выбранной модели. Если она выше отметки 140 кг, изделие покажется слишком плотным и некомфортным для сна;
  7. более 90 кг – матрасы с максимальным параметром жесткости. Здесь хорошо зарекомендуют себя модели с усиленным пружинным блоком или с удвоенным слоем кокосовой койры. Если матрас используется для сна парой, необходимо ориентироваться на вес более тяжелого партнера.
  8. Людям от 50 лет. Им противопоказаны очень жесткие матрасы – это может привести к серьезным проблемам с межпозвоночными дисками. Оптимальным выбором для них будут мягкие и среднежесткие модели.
  9. Для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. При наличии у человека заболеваний позвоночника необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. В каждом случае подбор матраса должен осуществляться индивидуально. Но есть и общие рекомендации:
  10. в случае присутствия проблем в грудном или шейном отделах подойдут модели средней жесткости;
  11. при наличии заболеваний в поясничном отделе наиболее актуальны мягкие матрасы;
  12. при остеохондрозе и проблемах с осанкой рекомендованы жесткие модели.

Главная цель ХК «Аскона» – сделать все возможное для удовлетворения потребностей каждого человека в здоровом и комфортном сне

Узнайте первым обо всех акциях и спецпредложениях – подпишитесь на рассылку

  • Компания «Аскона»
    • О компании
    • Сертификаты
    • Отзывы
    • Новости
  • Бренды
    • Askona
    • King Koil
    • Serta
    • Sleep Professor
  • Анатомические матрасы
    • Дешевые
    • С независимым
      пружинным блоком
    • Беспружинные
    • Детские
    • Односпальные
    • Двуспальные
    • Тонкие
    • Жесткие
    • Кокосовые
    • Латексные матрасы
    • Анатомические
  • Прочие товары
    • Наматрасники
    • Защитные чехлы
    • Анатомические подушки
    • Кровати
    • Одеяла
    • Постельное белье
    • Диваны
    • Диван-кровать
    • Диван аккордеон
  • Покупателям
    • Сроки изготовления
    • Как оформить заказ
    • Обмен и возврат товара
    • Покупка в рассрочку/кредит
    • Акции и скидки
    • Услуги
    • Интересные факты о сне
    • Политика защиты и обработки персональных данных
    • Клуб любителей здорового сна
  • Партнерам
    • Предложение для отелей
    • Франчайзинг от ХК Аскона
    • Become Our Partner Now
  • Контакты
    • Контакты подразделений
    • Оптовые продажи
    • Где купить

141075, Московская обл., г. Королев, ул. Горького, д12а, офис 413

Жесткий или мягкий матрас лучше?

Вы решили приобрести новый матрас для кровати? В этом случае вас будет интересовать несколько важных критериев. Например, его жесткость. Насколько мягким или наоборот, жестким матрас должен быть?

Обычно люди ориентируются на собственные желания и привычки. Кому-то нравиться спать на более жестких поверхностях, другие предпочитают жесткие матрасы.

Но далеко не только личное желание комфорта движет нами во время покупки изделий для сна. Многих из нас заботит и наше здоровье!

К сожалению, неприятности с позвоночником – это тоже значимый фактор. И если у вас регулярно болит спина, значит, выбрать матрас жесткий или мягкий — это очень важный вопрос. И к нему необходимо подходить более тщательно.

Ведь грамотно подобранный ортопедический матрас будет снимать нагрузку с позвоночника. А это, в свою очередь, поможет более глубокому расслаблению мышц во время сна. И как следствие, оптимальному отдыху, комфорту и возможности хорошо выспаться.

Жесткость

Мягкие матрасы могут быть очень податливыми. Такими, которые будут весьма ощутимо прогибаться под весом вашего тела. Встречаются и очень твердые модели. Последние прогибаются существенно меньше.

Стоит отметить, что чрезмерная жесткость поверхности, на которой человек спит, не идет на пользу его спине. Сон становиться менее комфортным и не таким расслабляющим. Повышенная твердость не позволяет принять удобную позу и не снимает нагрузку в плечевом отделе позвоночника, а так же в других местах. Это негативно сказывается на удобстве во время ночного отдыха.

Чрезмерно мягкие матрасы тоже не несут пользы. Во время сна на таком изделии позвоночник не находит необходимой опоры. И не возникает поддерживающий эффект для нашего тела. За счет того, что спина неестественно выгнута, во время сна не расслабляются некоторые группы мышц. Поэтому такой сон нельзя назвать полноценным. Матрасы мягкие — этот выбор далеко не для каждого.

Как решить, мягкий или жесткий матрас выбрать?

Жесткий или мягкий матрас лучше выбрать? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, мы должны принять во внимание несколько важных параметров человека:

  • Во-первых, это его вес.
  • Во-вторых, то, сколько ему лет.
  • В-третьих, наличие или отсутствие болезней его позвоночника.
  • В-четвертых, любимые позы для сна.
  • В-пятых, то, насколько сильные физические нагрузки он испытывает во время бодрствования.
  • В-шестых, не надо забывать, что человек может спать на матрасе не один. В этом случае необходимо учитывать эти параметры для всех людей, пользующихся данным изделием для сна.

Возраст

Возраст – это важный фактор при выборе жесткого или мягкого матраса. Недавно родившимся детям нужны особые условия для сна. Кроме того, большинство времени они проводят лежа. И для правильного формирования позвоночника малюткам просто необходим жесткий матрас. Так же не стоит забывать и о том, что все вещи, с которыми контактирует новорожденный, должны быть гипоаллергенными.

Для двух и трехлетних детишек стоит подобрать более мягкое изделие для сна. Это объясняется особенностями данного возраста. Для них подойдет матрас средней жесткости, который не имеет пружин.

Позвоночник у человека продолжает формироваться примерно до 25 лет. Вот почему до достижения этого возраста следует использовать только жесткие ортопедические матрасы с повышенным и средним уровнем жесткости.

После этих лет и до сорокапятилетнего возраста будут уместны самые разнообразные варианты изделий для сна с учетом тех особенностей, о которых мы рассказывали ранее. Так же не стоит забывать о правильном положении позвоночника во сне. Для его поддержания вам понадобятся ортопедические модели матрасов.

Тем, кто уже перешагнул сорокапятилетний рубеж, следует использовать лишь мягкие матрасы и изделия средней жесткости. А желательно — матрас мягкий ортопедический. Такой совет дают нам специалисты.

Какую же роль играет вес при выборе матрасов? Очень важную! Ведь от него тоже зависит положение нашего тела на поверхностях разной жесткости. Начнем с худышек.

Тем, чей вес не превышает 55-ть килограммов, рекомендуется спать исключительно на мягких изделиях для сна. Будут уместны самые разнообразные модели. Подойдут как беспружинные, так и снабженные пружинами матрасы. В качестве наполнителя может использоваться латекс или другой популярный вариант.

Тем, кто имеет вес до 90 килограмм, рекомендуется использовать средне по жесткости изделие. Эти люди вполне могут спать на матрасах, и имеющих независимые блоки пружин. В качестве наполнителя подойдут отдельные виды популярных вариантов или их комбинации.

Тем, чей вес превышает 90 кг необходимо более твердые поверхности для сна. Поэтому таким людям необходимо приобрести жесткие матрасы. К примеру, они могут выбрать беспружинные модели изделий для сна с наполнителями подходящей плотности. Так же подойдут и модели с пружинами, но не стандартные, а с повышенной жесткостью.

Здоровье

Еще один не менее важный фактор при выборе матраса – это наличие или отсутствие заболеваний. Говоря проще – здоровье. Если у вас частенько возникают болевые ощущения в поясничном отделе, то о жестком матрасе вам лучше забыть! Оптимальным для вас вариантом будут более мягкие изделия.

А если дискомфорт в верхней части позвоночника является для вас обычным делом, то наоборот, используйте более жесткие модели.

При каких-то особых заболеваниях или повреждениях позвоночника перед покупкой матраса обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Людям, которые ведут активный образ жизни и подвержены высоким физ нагрузкам рекомендуется применять более твердые изделия для сна. Более мягкие матрасы будут уместны для противоположного типа людей. То есть для тех, кто особо не напрягается в течение дня.

Поза, количество людей и другие нюансы

Любимое положение тела для сна не менее важно при подборе матраса. Для тех, кто предпочитает придаваться отдохновению на боку следует использовать мягкое изделие. Для людей, которые обожают «дрыхнуть пузом к верху» показана средняя жесткость матраса. А тем, кто находит более удобной позу на животе, будет по нраву жесткая модель.

Нередко, на одном матрасе могут одновременно спать и два человека. Поэтому, следует учитывать их особенности. И конечно, у большинства людей вес разный. К примеру, если на одной кровати спят мужчина и женщина с весом 86 и 56 кг соответственно, то появляется явная проблема. Как подобрать изделие для сна, чтобы оно подходило обоим партнерам?

Да, мы можем взять модель матраса, которая подходит для веса мужчины, но тогда он будет неудобен для женщины. И наоборот, мы можем остановиться на изделии, которое будет рассчитано на тяжесть тела женщины, но в этом случае представитель сильного пола будет испытывать дискомфорт. Что же делать?

В качестве выхода из сложившегося положения мы можем использовать специальный матрас. Такой, у которого одна половина имеет одну жесткость, а другая – другую. В этом случае удастся использовать оптимальный вариант для каждого. А если вдруг своя сторона не понравиться, то всегда можно «махнуться» и опробовать другую.

На этой рекомендации мы и заканчиваем наш обзор с рекомендациями по жесткости матрасов для различных людей. Если у вас все еще возникают сомнения при выборе изделия для сна, то не пожалейте своего времени и обратитесь к ортопеду. Для нашего здоровья и душевного спокойствия совет профессионала ни когда не повредит! Удачного дня!

Будет полезно:  Раздвижной круглый стол на кухню: выбор раскладного кухонного стола, особенности складных круглых моделей диаметром 70-80 см и 90-100 см

Жесткие матрасы: кому, когда, зачем и как их выбирать

Советы покинуть мягкие перины и перелечь на жесткие матрасы, а то и доски или пол в последнее время звучат все чаще. Истории о чудесных исцелениях и пользе сна на твердой поверхности выглядят порой достаточно убедительно и заставляют задуматься. Однако спешить с покупкой жесткого матраса не следует. Сначала убедитесь, что сон по-спартански подходит именно вам, и определитесь с подходящей моделью изделия.


Жесткие матрасы можно найти в линейках практически всех производителей. И это не случайно. Такие модели обеспечивают усиленную поддержку спины, меньше прогибаются под весом тела, устойчивы к повышенным нагрузкам, а посему неизменно находят своего покупателя. Но всегда ли перечисленные особенности можно назвать преимуществами? Чем отличаются друг от друга разные модели жестких матрасов? Давайте разбираться.

Полезно ли спать на твердом?

Вы наверняка уже не раз слышали (или еще услышите) рассказы о том, как человеку неудобно было на матрасе, он перелег на доски или пол и сразу избавился от всех проблем. Или о том, как врач-ортопед долго советовал спать на твердом и бранил мягкие перины. В то же время нередки случаи, когда после вынужденного сна на полу люди пробуждались с жуткими болями в пояснице или онемевшими руками и ругали жесткость.

Кто же здесь прав? Полезно ли спать на досках? К кому прислушиваться? Правдивы все описанные истории, но прислушиваться нельзя ни к одной из них. Прислушиваться нужно к себе, выбирать уровень жесткости в соответствии со своим возрастом, весом, проблемами с позвоночником и здоровьем в целом, образом жизни, привычным положением во сне и т.д. Все люди разные, одним жесткие поверхности полезны, другим — вредны.

В идеале во время сна позвоночник человека должен принимать естественное положение, получать надежную опору и полноценно расслабляться. Именно это и называют ортопедическим эффектом. На слишком твердой поверхности таз приподнимается, а поясница провисает, находится в подвешенном состоянии и напрягается. Ничего полезного в этом нет.

Многие поклонники сна на досках хвалят его за то, что позвоночник вытягивается и выпрямляется. Между тем, от природы позвоночник человека не прямой, а S-образный, имеет изгиб в районе поясницы, которому тоже нужна поддержка. А вот плечи на жесткой поверхности действительно расслабляются и опускаются, расправляются (в положении на спине). Потому правильнее говорить о пользе сна на твердом для осанки, а не для позвоночника в целом. Но стоит ли осанка болей в пояснице, если вы спите на полу? Чем это обернется, если у вас уже есть проблемы в поясничном отделе либо с кровообращением? Ничем хорошим. Лучше не впадать в крайности, не спать на полу или досках, а купить качественный жесткий или средне-жесткий матрас.

Итак, сон на твердом полезен при определенных условиях и определенной группе людей, но далеко не каждому. И важно, чтобы поверхность была не экстремально жесткой, а лишь обеспечивала усиленную поддержку, как это делают жесткие ортопедические матрасы.

Кому нужны жесткие матрасы?

Как мы уже сказали, важное отличие жестких матрасов — повышенная устойчивость к большим нагрузкам. Потому неудивительно, что в первую очередь покупать жесткие матрасы советуют людям весом более 90-100 килограммов. Только такие модели обеспечат комфортную поддержку спине полного человека, не будут проседать и помогут избежать «эффекта гамака».

Не меньше в жестких матрасах нуждаются дети, подростки и молодые люди до 25 лет. Для правильного формирования позвоночного столба и осанки сон на ровной твердой поверхности крайне необходим, чтобы избежать деформаций и проблем в будущем. При этом новорожденным советуют очень жесткие матрасы, детям и подросткам — просто жесткие.


Мы уже упоминали, что при сне на твердой поверхности расправляются и расслабляются плечи. Потому жесткие матрасы очень рекомендуют людям с проблемами в верхних отделах позвоночника, плохой осанкой, межпозвоночными грыжами, болями в шее.

Благодаря тому, что жесткие матрасы меньше проминаются под воздействием веса, их настоятельно советуют и поклонникам сна на животе (даже при проблемах с поясницей). На твердой поверхности живот не погружается слишком глубоко в спальное место, что препятствует излишнему прогибу поясницы назад.

Ну, и заключительный критерий выбора жесткости — образ жизни. На твердой поверхности предлагают спать профессиональным спортсменам, людям, ведущим активный образ жизни, занимающимся физическим трудом.

Кому нельзя спать на жестких матрасах?

От сна на твердом в первую очередь следует отказаться людям старше 50-55 лет. В этом возрасте позвоночник уже нуждается в особо комфортных условиях для отдыха, постель должна быть мягкой, чтобы матрас нежно обволакивал спину.

Вредно спать на жестком также людям, страдающим от проблем с суставами и кровообращением, артритов и артрозов. Твердая поверхность оказывает дополнительное давление на мягкие ткани, перекрывает кровоток, провоцирует онемение, затекание конечностей, осложнения и обострения хронических заболеваний.

Кроме того, мы уже объясняли, почему жесткие матрасы противопоказаны при проблемах в поясничном отделе. Также их не рекомендуют беременным женщинам, чтобы избежать излишнего давления на плод.

Другая большая группа тех, кому нужно забыть о твердых матрасах, — взрослые люди весом менее 55 килограммов. Жесткие модели попросту не будут в достаточной мере продавливаться под телом худого человека, не смогут обеспечить правильную поддержку спины.

Какие бывают жесткие матрасы?

В первую очередь жесткость матраса зависит от материала наполнителя. Самый жесткий — кокосовая койра. Это натуральный, экологичный, гипоаллергенный наполнитель, который отлично пропускает воздух и отводит влагу, не впитывает запахи и не гниет. Его получают из твердых волокон кокосового ореха, вручную вымачивают, вычесывают и просушивают, а затем пропитывают латексом (латексированная койра) для превращения в монолитный блок. Кокосовая койра устойчива к большим нагрузкам, отличается повышенной жесткостью. Соответственно, чем толще ее слой, чем жестче матрас.


Самые жесткие матрасы — беспружинные из кокосовой койры. Чуть мягче модели, состоящие из чередующихся слоев кокоса и латекса. Заменой койре в моделях эконом-класса выступает струттофайбер. Это нетканый материал, волокна которого расположены вертикально, имеют жесткость, подобную полотну из двух слоев кокоса.

В качестве жестких слоев могут также выступать некоторые виды пенополиуретана, т.е. искусственного латекса. Этот материал может похвастаться большинством преимуществ натурального латекса (за исключением, пожалуй, срока службы), но большей твердостью. Пенополиуретан отлично справляется с высокими нагрузками (иногда вплоть до 140 кг на спальное место), подходит тем, кто не может привыкнуть к экстремальной жесткости кокоса.

Жесткие матрасы могут быть также беспружинными и пружинными. Первые относятся к категории очень жестких, если это кокосовая койра, или жестких, если это пенополиуретан. Пружинные модели не бывают экстремально жесткими за счет пружинящего эффекта. Твердость в них может обеспечиваться слоями кокосовой койры или струттофайбера либо усилением пружин или оснований матраса. Наиболее комфортные, качественные и оптимальные с точки зрения ортопедических свойств — модели на основе блоков независимых пружин. Они прогибаются под весом тела независимо друг от друга, исключая эффект гамака, дают улучшенную поддержку разным участкам тела.

3 признака того, что ваш матрас слишком жесткий

При выборе жесткого матраса главное — не переборщить с этой самой жесткостью. Ошибка здесь может обернуться проблемами с позвоночником и массой неприятных ощущений.

Ваш матрас слишком жесткий, если:

  • по утрам вы ощущаете боль в области поясницы;
  • когда вы ровно лежите на матрасе на спине, под зону поясницы свободно проходит рука, более того — даже остается дополнительное место;
  • вы долго ворочаетесь и не можете уснуть, среди ночи просыпаетесь от того, что у вас затекла рука или нога, чувствуете онемение или покалывание в конечностях.

Жесткие матрасы весьма комфортны и для многих людей даже полезны, но к их покупке нужно относиться внимательно и со знанием дела. Надеемся, эта статья поможет вам сделать правильный выбор.

14 Лучших матрасов для кровати

Хороший матрас для кровати – залог полноценного сна и отдыха. Кроме того, выбор матраса влияет на состояние позвоночника и шеи. Поэтому в этой статье мы подробно расскажем, какие матрасы самые хорошие, рассмотрим рейтинг лучших матрасов для кровати. Также поговорим о разновидностях матрацев. В конце будет подведен итог, какой из них лучше выбрать и купить, основываясь на финансовых возможностях, предпочтениях и состоянии здоровья.

Перед тем, как купить матрас для своей кровати, необходимо знать, какие они вообще бывают и чем они отличаются друг от друга.

По своему строению матрасы подразделяются:

  • На пружинные,
  • На без пружинные,
  • На ортопедические.

Пружинные матрасы содержать внутри пружинки, которые поддерживают туловище и голову человека, когда он спит. Данные пружины сделаны из металла, что обеспечивает хорошую поддержку и упругость. Пружинные матрацы находятся в самом низком ценовом сегменте, у них небольшой срок службы и по ортопедичности они уступают другим изделиям.

По названию понятно, что без пружинные матрасы не содержать внутри спиралевидных пружин. Их жесткость немного выше, чем у других изделий, они находятся в среднем ценовом сегменте. Выдерживают такие модели до 150 килограмм и весьма комфортны.

Ортопедические матрасики предназначены для людей с проблемами спины и позвоночного столба. Их уникальность заключается в том, что они принимают форму тела человека. Таким образом, позвоночник не выгибается и мышцы отдыхают. Данные модели достаточно дорогие, но самые комфортные и полезные для здоровья человека. Они бывают как пружинные, так и без пружинные.

ЛУЧШИЕ ПРУЖИННЫЕ МАТРАСЫ ДЛЯ КРОВАТИ

Easy Norma TFK

Производителем данной модели является фирма Dreamline. Этот товар находится в низком ценовом сегменте и довольно популярен. Он оснащен независимыми пружинами, обернутыми в латекс. Это значит, что такое устройство не будет издавать шум. Максимальный вес на одно место – 100 килограмм. Высота изделия – 19 сантиметров. Жесткости у матраса имеется две: средняя и жесткая. Можно перевернуть матрасик на любую из них и довольно хорошо выспаться. По многочисленным отзывам данный товар идеален для сна, но при этом стоит дешево. Он обернут в синтетический чехол, приятный на ощупь, его можно легко снять и постирать.

Будет полезно:  Сковородки Rondell: сковороды-гриль со съемной ручкой, наборы чугунных сковород-вок, блинные сковороды, каталог

  • Дешевизна модели,
  • Бесшумный.
  • В начале эксплуатации имеет синтетический запах.

Ориент EcoSoft Комби 2

Производителем данной модели является фирма Промтекс. С внешней стороны он оснащен слоем пенополиуретана, а с другой — кокосовым орехом и войлоком. Поэтому изделие имеет две стороны жёсткости – средняя и супер жёсткая, которые при необходимости можно поменять. Высота матраса – 18 сантиметров, выдерживаемый вес – 120 килограмм на одно место. Прослужит данное изделие примерно 10 лет. По отзывам, модель обернута в приятную и мягкую ткань – жаккардк, которую легко помыть и высушить. К сожалению, изделие не имеет съемного чехла, но можно купить дополнительный чехол для удобства. Также в магазине можно заказать данный товар любой длины и ширины. Страна-производитель данного изделия – Россия.

  • Два типа жесткости на выбор,
  • Высокий эксплуатационный срок.
  • Съемный чехол нужно покупать отдельно.

Matramax Силуэт

Производитель данного матраса – фирма Matramax. Изделие находится в высокой ценовой категории и отличается своей мягкостью, упругостью и комфортом. Девиз данного матраса «Лучше спать — значит лучше жить». И он, правда, соответствует товару. Высота изделия- 20 сантиметров, максимальный допустимый вес на одно место – 165 килограмм. Фирма дает гарантию на товар в 20 лет. В комплекте имеется съемный чехол из полиэстра и хлопка. Внутри матрасика есть мягкий наполнитель из шерсти овец и твердый наполнитель из каннабиса. Они обладают водоотталкивающим и антисептическим свойствам. Страна-производитель данного товара – Швейцария.

  • Высокий срок гарантии,
  • Антибактериальный наполнитель
  • Высокая цена.

Практик Базис Хард 500

Производитель данной модели – фирма Dimax. Страна производства — Россия. Матрасик имеет две стороны жесткости – мягкую и средне жёсткую. Первый слой внутреннего наполнителя сделан из пенополиуретана, а второй слой из кокосового волокна и латекса. Эти материалы не взывают раздражений на коже, антибактериальные и сделаны без запаха. Спине на таком матрасе будет комфортно и легко находиться, так как мышцы расслабляются. Стоит заметить, что матрас полуортопедический, но стоит довольно дешево. Кроме того, в комплекте к нему идет съемный чехол из жаккарда и синтепона. Высота изделия — 18 сантиметров, выдерживаемый вес на одно место – 120 килограмм. Заявленный срок службы – 12 лет. Судя по отзывам, люди хвалят модель, говоря, что она изготовлена весьма качественно, без торчащих ниток и неаккуратных швов.

  • Высокое качество производства,
  • Гипоаллергенные материалы,
  • Находится в низком ценовом сегменте.
  • Само изделие довольно тяжелое.

ЛУЧШИЕ БЕЗ ПРУЖИННЫЕ МАТРАСЫ ДЛЯ КРОВАТИ

Roll Mini Eco

Фирма-производитель данной модели – LONAX. Сделана она в России. В нем нет пружин, что обеспечивает модели легкость, эластичность и мягкость. Матрас сделан из искусственного латекса и продается в скрученном виде. После покупки модель легко принимает нужную форму. Максимальный вес данной модели – 80 килограмм на одно спальное место. Поэтому матрас подходит только для детей и подростков. В комплекте имеется съемный чехол из синтепона и жаккарда. Высота товара – 10 сантиметров. Внутренний наполнитель состоит из пенополиуретана высокой плотности. По отзывам, это недорогой товар, который пригодится на даче в качестве матраца на тахту, диван или маленькую кровать.

  • Весьма легкий,
  • Подходит для растущего организма детей и подростков,
  • Отечественный производитель.
  • Выдерживает только до 80 кг.
  • Иногда модели требуется небольшое количество времени, чтобы принять ровное положение без дефектов.

Merino (Merinos)

Данная модель изготовлена фирмой Magniflex. Страной производства является Италия. Матрас почти не деформируется под весом тела, идеально подходит для детского организма. Изделие довольно жёсткое, чехол содержит в своем составе шерсть овец Меринос. Товар гипоаллергенный и продается в виде скрученного рулона. Начинка сделана из высокоэластичного поролона. Данный материал полностью безопасен для здоровья ребенка и является незаменимым для комфортного отдыха и крепкого сна. Высота модели – 16 сантиметров, выдерживаемы вес на одно место – 160 килограмм.

  • Экологически чистые материалы изготовления,
  • Максимальный вес до 160 кг.
  • На нем можно спать как детям, так и взрослым.

Недостатков у данной модели нет.

Basic

Матрас Basic изготовлен фирмой Askona. Данный производитель у всех на слуху, вед качество изделий довольно высокое, при этом цены приемлемые. Страна-производитель – Швеция. Модель сделана из эластичной пены, которая восстанавливается после нагрузки. Выдерживаемый вес на одно место – 110 килограмм, высота модели – 16 сантиметров. Если изделие покупается с чехлом, срок годности равен 3 годам. Сам чехол не съемный, что является значительным минусом, по мнению людей. Жесткость модель имеет среднюю, что обеспечивает нормальную поддержку позвоночника и шеи.

  • Находится в среднем ценовом сегменте,
  • Высокое качество изделия.
  • Не съемный чехол.

Mix Slim

Фирмой-производителем данного матраса является уже известный бренд Dreamline. Страна изготовления – Россия. Уникальность модели заключается в чередовании слоев из кокосового волокна и латекса. Это придает изделию особую упругость и необходимую жесткость. В комплекте имеется съемный чехол из жаккардовой ткани. Данная модель хорошо пропускает воздух, то есть внутри не размножаются микроорганизмы. Кроме того, подстилку можно переворачивать и выбирать нужную жесткость: умеренно-жесткую или средне жёсткую. Выдерживает такое изделие вес до 120 килограмм на одно место, по высоте он равен 13 сантиметрам. Гарантия на товар – 2 года. По отзывам, матрас соответствует свое цене и может даже использоваться для детей.

  • Соответствие цена/качество,
  • Есть съемный чехол,
  • Подходит для сна в любое время года.
  • Маленький гарантийный срок.

Рестролл латекс мини

Данный матрас изготовлен брендом Everest. Страна производства – Россия. В своем составе изделие чередует слои из натурального и искусственного латекса. Это создает мягкость снаружи и упругость внутри. Гарантия на данный товар доходит до 2х лет. Максимальный вес, который может выдержать матрас – 120 килограмм. Высота изделия – 14 сантиметров. В комплекте имеется съемный чехол из жаккардового хлопка. Также матрас создает полуотропедический эффект, что полезно людям с больным позвоночником. Товар находится в среднем ценовом сегменте. В соответствии с отзывами людей, изделие довольно качественное и на нем тело полностью расслабляется и отдыхает.

  • Может применяться у людей с болями в спине,
  • Имеется дополнительный чехол.
  • Маленький эксплуатационный срок.

ЛУЧШИЕ ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ МАТРАСЫ ДЛЯ КРОВАТИ

Duet Middle Memory

Матрас изготовлен фирмой Promtex-Orient. Страна производства – Россия. Гарантия изделия действует пять лет. В своей конструкции у матраса имеется несколько слоев: независимые пружины (маленькие и большие), латекс натуральный, кокосовое волокно, спанбонд, этерлон. Такая конструкция матраса обеспечивает поистине королевский сон. Также в комплекте имеется чехол, изготовленный из трикотажа со стежкой. Максимальный вес, который выдерживает вес – 154 килограмм, высота изделия – 22 сантиметра. Жесткость изделия средняя. Матрас обладает эффектом памяти, то есть когда человек ложится на него, он запоминает пропорции тела и полностью подстраивается под линии туловища. Данная модель отлично подходит для людей с разными пропорциями тела и весом.

  • Эффективная конструкция для идеального отдыха,
  • Средний гарантийный срок,
  • Допустимый вес – 154 кг.
  • Довольно дорогое изделие.

Active Sport Touch 1000

Данный матрас изготовлен фирмой Perrino. Страна производства – Россия. Однако фабрика Перрино использует материалы из Бельгии, Германии и Франции. Данная модель оснащена 1 тысячью пружин. Изделие не только поддерживает тело человека, но и оказывает массажное действие, улучшая кровообращение. Срок службы данного изделия – 15 лет. Все это благодаря системе Эктив Эдж. Наполнители подстилки экологически чистые — это латекс и меморикс в виде пористой структуры. Люди в отзывах отмечают, что сон на данном матрасе можно сравнить со сном в облаках. Помимо этого, некоторые отмечают, что упругость под разными частями тела разная, что обеспечивает комфорт. Максимальный вес изделия доходит до 200 килограмм. Его высота – 23 сантиметра. Кроме того, в комплекте имеется чехол из трикотажа высокого качества, который подшит серебряными нитками, обеспечивающими защиту от бактерий и плесени.

  • Антибактериальный состав,
  • Натуральные материалы,
  • Зарубежные комплектующие.

Недостатков у данного матраца нет.

S500 ЯВА

Матрас с функцией регулировки жесткости поверхности ЯВА изготовлен в России. Бренд производства – Namatrase. Изделие имеет верхний слой средней жесткости и нижний мягкой жесткости. Выдержит такой товар до 110 килограмм на одного человека. Она оснащена 500 пружинами, а внутри содержит слои латекса, кокосового волокна, термополотна. Все это обшито чехлом из двойного слоя жаккарда. Высота матраса – 20 сантиметров. Цена на данный матрас сравнительно мала, хотя это полностью ортопедический матрас.

  • Находится в низком ценовом сегменте,
  • Отечественное производство,
  • Различные уровни жесткости на выбор.
  • Отсутствие съемного чехла.

S1000 AMSTERDAM

Ортопедический матрас Амстердам сделан также в России. Бренд производства – Сакура. Изделие имеет 1000 независимых пружин. Внутри матраса слои сделаны из пены Орто Фома, кокосового волокна. Чехол изготовлен из хлопкового стрейча. К сожалению, чехол не съемный, что является недостатком такого матраса. По отзывам, устройство выдерживает вес до 145 килограмм и имеет среднюю жесткость. Высота изделия – 23 сантиметра. Данное изделие характеризуется высокой комфортностью ввиду своего строения и материалов. Товар находиться в средней ценовой категории.

  • Высокая степень комфортности,
  • Мягкий вшитый чехол.
  • Чехол не съемный.

КАКОЙ МАТРАС ДЛЯ КРОВАТИ ЛУЧШЕ КУПИТЬ

Безусловно, перед тем, как покупать матрас, нужно определиться с его параметрами. Необходимо выбрать:

  • Жесткость изделия,
  • Материал его изготовления,
  • Страну-производителя,
  • Ценовой сегмент,
  • Степень ортопедичности.

Конечно, какой матрас лучше выбрать, зависит от самого человека и его предпочтений. Главное, чтобы он был сделан из качественных и натуральных материалов. Тогда отдых на выбранном матрасе принесет удовольствие без затекания мышц спины и шеи, а также поможет расслабиться после трудного рабочего дня и набраться сил.

Ссылка на основную публикацию