Японская баня офуро (домашняя баня)

Японская баня

Быть здоровым мечтает каждый человек на нашей планете. Многие прилагают для этого много усилий, занимаясь спортом, правильным питанием, ну и, конечно, посещая бани, где можно по настоящему оздоровиться и почерпнуть жизненной энергии. Русские, финские и турецкие бани уже давно заняли прочную нишу у любителей провести время с пользой. А вот о японских традиционных омовениях, знает далеко не каждый. Тем не менее, их популярность с каждым годом растет, как и число желающих узнать о том, какая она, японская баня.

Основные виды и различия японской бани

Японские бани в принципе отличаются от известных нам видов, и, посетив ее первый раз, многие могут испытать разочарование, не заметив парилок и других, привычных для русского или европейского посетителя атрибутов. Единственное, что привлечет внимание, это большая бочка, деревянный лежак и несколько непонятных емкостей с камнями или опилками. Тем не менее, это особый ритуал, связанный с древними национальными традициями и наполненный возвышенным философским смыслом.

Японская баня — виды

Имея разные названия и различаясь внешне, японские бани объединяет одно – очищающий и оздоровительный эффект происходит не от нагретого воздуха и высокой влажности, а от воды, доведенной до высоких температур, и горячих камней (гальки) или опилок. Японцы считают, что такой способ принятия «ванн», приносит наибольшую пользу телу и организму, а также полностью омолаживает и восстанавливает жизненные функции.

Если брать во внимание статистику, то Япония занимает одно из ведущих мест в рейтинге долгожителей, так что последняя сентенция выглядит вполне логичной.

Немного истории

На протяжении многих веков такого понятия, как баня в нашем понимании у японцев не существовало. Конечно, это не означает, что они не соблюдали гигиену и были «грязнулями», просто вопросы, касающиеся чистоты тела, решались немного по-другому. По религиозным понятиям, свойственным буддизму, применение мыла, считалось неприемлемо, так как это было связано с убийством животных. С оттиранием грязи эффективно управлялись при помощи древесной золы и шелухи риса.

Японская баня — офуро

После своеобразного пилинга, японцы погружались в большой чан с горячей водой, где отпаривали свое тело и занимались медитацией. Таким образом, летом избавлялись от пота и пыли, а зимой такого рода процедуры являлись прекрасным методом защиты от переохлаждения и профилактикой всякого рода заболеваний, ведь шкуры и шубы также были чужды убеждениям веры. Неизменное купание в таких бочках стало частью национальной культуры, которая и сегодня является гордостью и особенностью Японии.

Японская баня — история

Японская баня является своего рода моделью священного таинства, воплотив в себе огонь, воздух, воду и землю, поэтому японцы с трепетным уважением относятся к своим офуро и сэнто, считая их лучшим подарком.

Устройство и основные правила японской бани

Офуро – это целый комплекс проведения японских банных процедур. И начинается он с посещения душевой. Затем вам предложат окунуться в фурако. Он представляет собой деревянную бочку (в основном кедровую или дубовую), разделенную на две неодинаковых секции.

Для начала, она может показаться слишком горячей, но после адаптации, организм и тело привыкают и получают удовольствие и наслаждение от процесса. В некоторых банях их две или три с постепенным повышением градусов.

Для того чтобы купание в фурако не обернулось неприятностями, существует несколько общих рекомендаций:

  • перед принятием основной процедуры, обязательно нужно вымыться в душе и настроиться на релаксацию;
  • сидеть в чане необходимо так, чтобы горячая вода не доходила до области сердца, так как при погружении, возрастает нагрузка на сердечно-сосудистый аппарат;
  • находиться в емкости можно не больше 15 минут, этого времени вполне достаточно для оздоровительного эффекта;
  • после процедуры лучше отдохнуть и выпить чая с лимоном;
  • чтобы получить наиболее ощутимый результат, в воду можно добавить отвары лечебных трав, аромомасла или морскую соль.

После водных омовений, когда тело хорошо распарилось, необходимо вытереться насухо и перейти на следующий этап получения удовольствия – сухие процедуры.

После такого банного сеанса обязательно нужно выпить зеленого чая и отдохнуть.

Бани Сэнто

Японцы очень любят посещать сэнто – общественные банные помещения , куда ходят семьями и большими компаниями. В далекие времена, в таких банях устанавливали большие, рассчитанные на 4-5 человек, чаны из дерева, наполненные горячей водой.

После купания, здесь можно отдохнуть в специальных комнатах в стиле японского сада, украшенных цветами, маленькими деревцами и оборудованных аквариумами.

Польза и вред

Положительное влияние японской бани на организм человека, несомненно. Но большие нагрузки, связанные с высокими температурами, заставляют относиться к ней, впрочем, как и к другим подобным заведениям, крайне осторожно. Если у вас существуют какие либо проблемы со здоровьем, перед посещением, совет лечащего врача крайне необходим.

А еще офуро способствует:

  • Улучшению циркуляции крови, стимулирует работу сердца и кровеносных сосудов
  • Укреплению иммунитета и профилактике простудных заболеваний
  • Ускорению процесса обмена веществ, что способствует активному похудению
  • Облегчению болей при заболеваниях суставов
  • Нормализации работы почек, желчных путей, печени, снимает отеки, выводит лишнюю жидкость
  • Подтягиванию и омоложению кожи
  • Улучшению работы дыхательной системы

Так что, если позволяет здоровье и хочется попробовать что-то новенькое в банном удовольствии, можно вкусить прелести японской национальной купальни. Тем более что Японию посещать для этого не нужно. В современных больших городах с каждым годом растет число заведений, предлагающих данный вид сервиса, причем в достаточно широком ценовом диапазоне.

Так что при желании всегда можно найти развлечение по карману, а в крайнем случае и при большом желании вполне можно устроить японскую баню у себя дома. Ведь для обустройства небольшой купальни нужно значительно меньше места и денег, чем для русской парилки, финской сауны или турецкого хамама.

Японская баня офуро

Японская баня офуро представляет собой достойную альтернативу сауне, русской парной и турецкому хамаму. Вместо горячей воды, для офуро жители Страны восходящего солнца использовали гальку, рисовую шелуху, древесную золу и опилки. Подобные банные процедуры способствуют очищению души и тела и являются отличным профилактическим средством против целого ряда заболеваний.

История происхождения японской бани

Согласно известной японской легенде, для того чтобы превратиться в безупречного воина, необходимо надлежащим образом очистить не только дух, но и тело. Старинная пословица утверждает, что избавиться от скопившихся шлаков можно только в месте, где соединяются четыре стихии: воздух, огонь, вода и стихия земли. Все они представлены именно в японской бане офуро. На протяжении сотен лет самураи совершали ритуальное банное омовение в традиционной японской бане офуро перед серьезными походами или поединками с врагами.

Есть несколько теорий происхождения традиционной банной купели офуро. Первая версия гласит, что официальная религия Японии, синтоизм, базируется на анимизме, вере в одушевленность природы, что не позволяет коренным жителям использовать жир животных для производства мыла. Другая версия связана с особенностью холодного и сырого морского японского климата, делающего отопление при помощи пара весьма затратным. У современных жителей Страны восходящего солнца вполне комфортные условия, однако они с большим почтением относятся к своим традициям и любят баню офуро наравне с фурако и сэнто.

Особенности японской бани офуро

Современная офуро баня не предполагает использование горячей воды и выглядит как прямоугольная коробка из дерева, снабженная подогревом. Вместо неё задействуют опилки кедра или липы. Роль опилок могут выполнять отруби риса либо морская некрупная галька. Чтобы повысить пользу от банных процедур, в деревянный резервуар обыкновенно добавляют различные целебные травы и ароматические масла. Опилки необходимы для прогрева тела, массажа и очищения кожного покрова.

Будет полезно:  Лак для внутренних и наружных работ: матовый лак для покрытия стен, уретановый перламутровый и панельный глянцевый состав

Наиболее благоприятным временем является промежуток между полдником и ужином. Для усиления целебного воздействия подобных процедур не рекомендуется использовать мыло и гели для душа.

Польза японской бани офуро

Японская ванна офуро отличается выраженным оздоровительным эффектом и используется не только в гигиенических целях. Среди целебных свойств, которые дарят банные процедуры, стоит выделить:

  • активизация обменных процессов в организме;
  • стабилизация работы сердечно-сосудистой системы;
  • профилактика респираторных и вирусных заболеваний;
  • омолаживающий эффект;
  • избавление от лишних килограммов;
  • благотворное влияние на состояние суставов;
  • избавление от ряда хронических заболеваний;
  • восстановление дыхательной и нервной систем;
  • снижение уровня стресса, повышение тонуса и настроения.

Противопоказания к посещению японской бани офуро

Японская баня офуро, несмотря на все свои положительные качества, имеет ряд противопоказаний. Посещение парной в японской бане офуро запрещено в период кормления грудью, на всех триместрах беременности, детям младше трехлетнего возраста, а также лицам, страдающим от:

  • туберкулеза, эпилепсии, гипертонии и некоторых других хронических заболеваний;
  • простуды и респираторных недугов в острой форме;
  • бронхиальной астмы и астматического бронхита;
  • упадка иммунитета и недостатка жизненных сил.

От японской бани офуро стоит отказаться людям с различными недугами сердечно-сосудистой и нервной систем и индивидуальной непереносимостью подобных процедур.

Последовательность процедур в японской бане

Сеанс пребывания в банной бочке офуро обыкновенно не превышает 11-16 минут, однако для неподготовленных посетителей время процедуры рекомендуется сократить до 10 минут. Для того чтобы оздоровительный сеанс принес организму максимальную пользу, жители Японии делают специальные добавки, состоящие из минералов и других ценных элементов, дарующих здоровье. Сама процедура выглядит следующим образом.

  1. Перед посещением бани офуро необходимо принять душ.
  2. Затем человек до уровня груди погружается в купель, наполненную водой с температурой в пределах 36-45 градусов.
  3. Через 9-12 минут, проведенных в купели, можно переходить непосредственно к процедурам в бане офуро.
  4. Распаренный кожный покров вытирается досуха, после этого можно погружаться в резервуар с опилками, разогретыми до температуры 58-61 градус.

Перед тем как войти в парную бани офуро, необходимо выполнить определенные действия, чтобы достичь требуемого состояния физического и душевного комфорта. Жители Японии незадолго до посещения бани расслабляются в комнате отдыха, слушая приятную и способствующую релаксации музыку. Во время процедуры многие жители Страны восходящего солнца наслаждаются массажем лица и верхней части тела. Некоторые посетители предпочитают посетить сеанс полноценного массажа после выхода из бани.

Японская баня офуро своими руками

Японскую ванну офуро можно изготовить самостоятельно для использования в домашних условиях. Если постройка отдельного сооружения планируется на дачном участке, для нее потребуется установка надежного фундамента со специальной изоляцией. Необходимо учитывать, что объемная емкость и печь обладают внушительным весом, поэтому оптимальным вариантом является столбчатый фундамент. Для возведения стен понадобится качественная древесина таких пород, как лиственница, дуб, сосна или кедр.

Европейская вариация японской бани офуро предполагает установку нагревательного элемента непосредственно под деревянной бочкой. Для удешевления проекта округлая емкость может быть заменена на прямоугольную. В данном случае установка сидений окажется значительно проще. Печь для японской бани офуро должна быть выполнена из нержавеющей стали и отличаться сложной ступенчатой конструкцией. Важно предотвратить возможность попадания воды на площадь раскаленной поверхности в бане.

Нагревание опилок целесообразно осуществлять при помощи специальной конструкции, изготовленной по принципу теплого пола. Она очень проста в монтаже и отличается доступной стоимостью. Необходимо подбирать качественные мелкие опилки без острых углов. Самым сложным в изготовлении является непосредственно сам банный резервуар, поскольку для него нужна специальная термостойкая древесина, которая не должна соприкасаться с поверхностью нагревательного устройства. Для того чтобы построить качественную и надежную баню офуро, пригодятся следующие рекомендации.

  1. Перед проектированием помещения нужно предварительно определиться с объемом бочки.
  2. Приобретается дровяная печь или нагревательное устройство, которое устанавливается в небольшом удалении от бочки.
  3. Печь соединяется с резервуаром посредством отдельной трубопроводной конструкции.

Специальная печь должна оснащаться датчиком температуры, который может быть заменен обыкновенным водяным термометром. Помещение для банных процедур нужно оборудовать надежной осветительной системой и канализацией. Раздевалку необходимо разместить внутри бани, поскольку после завершения процедуры не стоит подвергать организм переохлаждению. В противном случае вся польза от посещения бани офуро сводится к нулю.

Чтобы сделать полноценную баню офуро своими руками, потребуется три резервуара различного объема, душевая кабина, комната отдыха и тамбур, благодаря которому температура внутри помещения не подвержена резким перепадам. При расчете площади помещения необходимо учитывать количество посетителей, которые одновременно могут пребывать в парной. «Сухой» вариант бани офуро обходится значительно дешевле, чем полноценный комплекс с несколькими резервуарами. Поскольку изготовление купели без единого металлического элемента является задачей, подвластной лишь мастерам, стоит рассмотреть вариант приобретения готовой бочки.

Заключение

Времяпрепровождение в бане офуро плавно и равномерно прогревает тело, улучшает состояние периферических сосудов, избавляет от хронических заболеваний и дарит молодость. Японская бочка стремительно набирает популярность и на сегодняшний день способна составить конкуренцию более привычным для европейцев парным, саунам и римским баням.

Японские бани Офуро опилочные и галечные

Японские бани Офуро по цене производителя

Калькулятор расчета стоимости офуро по индивидуальным размерам

Японская банная традиция разительно отличается от русской парилки и для многих остается настоящей диковинкой. Но изобретенный в Стране восходящего солнца метод оздоровления очень эффективен. Купить японскую баню Офуро опилочную и галечную рекомендуется вместе с купелью Фурако для прохождения полноценной церемонии релаксации.

Своим долголетием и легендарным спокойствием жители Страны восходящего солнца во многом обязаны таким оздоравливающим процедурам. Испытайте на себе эффективность традиционной японской бани, которая прекрасно подходит для домашнего или коммерческого использования.

В классическом варианте процедура состоит из трех этапов: купание под душем, омовение в горячей воде купели Фурако и отдых в Офуро. Последнее – ни что иное, как специальный деревянный ящик с опилками или мелкой чистой галькой. Этот наполнитель разогревают и покрывают им тело. Офуро можно использовать в качестве самостоятельного средства оздоровления.

Стоимость опилочной и галечной японской бани Офуро выгодна за счет простоты использования. Это делает ее установку удобной даже в домашних условиях. Глубокое прогревание в опилках или гальке оказывает положительное влияние на здоровье и самочувствие, что можно оценить уже после первого посещения бани.

Преимущества современной японской бани Офуро

Домашнее оздоровление – профилактика и помощь в лечении многих заболеваний. Минимальное количество противопоказаний.

Электрический подогрев – используйте терморегулятор, чтобы управлять работой инфракрасных карбоновых излучателей. Выбирайте температуру нагрева опилок или гальки самостоятельно.

Низкий расход материалов – после каждой процедуры необходимо менять только верхний слой опилок (около 2 кг). Остальную массу наполнителя можно обновлять гораздо реже.

Доступная цена на японскую баню Офуро опилочную и галечную – делая заказ у производителя, вы получаете изделие из алтайского кедра, собранное по всем канонам Страны восходящего солнца.

Польза Офуро для здоровья

    Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

  • Повышение иммунитета.
  • Профилактика простуды.
  • Стимуляция работы почек.
  • Ускорение обмена веществ и детоксикации организма.
  • Легкий пилинг кожи всего тела в сочетании с микромассажем.
  • Повышение стрессоустройчивости.
  • Купить японскую баню Офуро для опилок или гальки предпочитают люди, которые действительно заботятся о собственном здоровье, но имеют противопоказания к посещению обычной парилки. Кроме того, возможность удобно прилечь позволяет в полной мере расслабиться и сбросить накопленный стресс.

    Как пользоваться Офуро

    Резервуар необходимо заранее наполнить (примерно наполовину) мелкими опилками из древесины кедра, дуба, лиственницы или липы. Дополнительно сюда можно подмешать эфирные масла, высушенные целебные травы, смолотые предварительно в порошок.

    Перед процедурой необходимо прогреть опилки до температуры около 50-60 градусов, искупаться в душе либо Фурако и тщательно обтереть тело. После этого следует лечь в ящик и покрыть тело горячим наполнителем. Удобнее, если кто-то поможет это сделать. Длительность процедуры составляет 10-15 минут.

    Будет полезно:  Растворитель для краски: расход 1 кг алкидных и полиуретановых растворителей лакокрасочных материалов, чем снять эмаль ПФ 115

    Стоимость бани Офуро под опилки или гальку быстро окупается при коммерческом применении – ваши клиенты просто не смогут пройти мимо такой новинки. Чтобы соблюсти японский ритуал полностью, желательно купить два резервуара для сухого прогрева. После опилочной «ванны» рекомендуется насладиться галечной баней.

    После завершения всех церемоний стоит отдохнуть в тишине, выпить чашечку зеленого чая. Уже после первого посещения Офуро вы почувствуете небывалое умиротворение и легкость. Регулярно пользуясь японской баней, вы сможете снизить вес, улучшить сон, каждый день наслаждаться бодростью.

    Для достижения максимального эффекта можно сопроводить пребывание в Офуро массажем, косметическими процедурами для кожи лица и тела. Положительный результат не заставить себя ждать!

    Купить Офуро с доставкой по России

    «Фитородник» – компания-изготовитель, готовая предложить лучшие цены на кедровую баню Офуро опилочную и галечную, созданную по японским традициям. Для работы мы используем только натуральную, тщательно просушенную древесину. Все материалы соответствуют строгим российским стандартам экологической безопасности.

    Профессионалы компании изготавливают Офуро только на заказ, что занимает около 10 дней. При необходимости мы готовы изменить размеры и цвет изделия, нанести резьбу. В этом случае стоимость будет отличаться от указанной в каталоге.

    Как построить знаменитую японскую баню офуро своими руками

    В стране восходящего солнца совершенной иной, необычный для западного человека подход к личной гигиене. Яркий пример тому — не похожая ни на одну из представительниц банных традиций мира японская баня офуро. В отличие от знакомых нам русской, финской или турецкой бани, обогрев в ней происходит не паром или горячим воздухом, а нагретой до 45 о С водой. Такая горячая ванна многим может показаться невыносимой, а вот для японцев нормой является как минимум один, а традиционно – два сеанса в день. Может быть поэтому жители Японии выглядят достаточно молодо даже в почтенном возрасте? Так или иначе, офуро – отличная идея для обустройства полноценной бани в собственном доме. И главное: её несложно создать своими руками, причём с минимальными затратами сил и материалов.

    Японский подход к банному делу

    Банная купель по-японски

    Согласно мнению историков, банная традиция офуро своим возникновением обязана суровому японскому климату. Страна восходящего солнца – остров, омываемый холодными морями и Тихим океаном. Погода здесь всегда влажная, зима промозглая, а дождевые периоды — довольно затяжные со всеми вытекающими из этого последствиями. В холодное время года температура воздуха в Японии падает до -40 о С, что вместе с пронизывающим морским ветром становится причиной многих заболеваний.

    В таких условиях прогрев организма после пребывания на улице становится жизненно необходимым. А поскольку дрова и уголь по японским меркам являются довольно дорогим и очень дефицитным материалом, у представителей этой восточной культуры не оставалось другого выхода, кроме как изобрести офуро.

    Японская ванна- деревянная бочка с водой, установленная на печь, которая нагревает жидкость до необходимой температуры. Материал для ёмкости подбирается отнюдь не простой – традиционно она создавалась из сосны, кедра и лиственницы, реже – дуба и других ценных пород, которые умеют держать тепло. Внутри бочки выполняются сиденья, на которых можно расслабленно сидеть или расположиться в полулежачем положении.

    Купель с внутренними скамейками

    Как правило, ванна принимается на протяжении 5 минут, что с непривычки довольно непросто выдержать. Однако более выносливые любители банных процедур вполне могут позволить себе понежится в воде около 10-15 минут. Погружаться рекомендуется постепенно до уровня ниже сердца и в процессе привыкания к воде наступает ни с чем несравнимый физический релакс.

    Поскольку температура воды в бочке должна находиться в пределах 45 о С, что обеспечивает печь, на которой она установлена, возникает риск теплового удара. Во избежание этого принимающий ванну должен обязательно одеть на голову шапочку из войлока, предварительно смоченную в холодной воде.

    Войлочная шапочка для бани

    Строительные характеристики и основные элементы

    Следует отметить, что офуро – является лишь одним из элементов японского банного комплекса. На самом деле это вовсе не ванна, а прямоугольная ёмкость, наполненная древесными опилками кедра, дуба или липы, предварительно разогретыми до 60 о С. Сама ванна по-японски называется фурако. Предназначена она для того, чтобы человек мог снять с себя усталость перед тем, как погрузить своё тело в благотворное тепло опилок.

    Офуро: ёмкость с нагретыми опилками

    Что касается процедуры офуро, носит она скорее массажный характер, способствуя улучшению обмена веществ и сбросу лишнего веса. Часто в опилки добавляется различные фито-ингредиенты, которые не просто обеспечивают присутствие приятного аромата на протяжении сеанса, но и усиливают целебный эффект процедуры.

    Итак, мы имеем два основных элемента японской бани – офуро и фурако. Днище первого должно быть оборудовано специальной системой подогрева, которая будет поддерживать необходимую температуру опилок. Купель же размещается на печи, которая должна быть выполнена из нержавеющей стали. Поэтому дно её рекомендуется изготавливать из термостойкой древесины, для чего как нельзя лучше подходит финская технология.

    Купель фурако с внутренней системой подогрева воды

    Деревянные ёмкости для японской бани изготовить самостоятельно весьма непросто. Лучше приобрести их в готовом виде, причём до начала проектирования бани – это позволит более качественно спланировать внутреннюю обстановку. Если же вы решили сделать фурако и офуро своими руками, следует обратить внимание на их основные параметры:

      Как правило, объём фурако рассчитывается на 3-4 человека. Высота её составляет около 110-120 см, а диаметр (в том случае, если купель круглая) – не менее 1600 мм. Такая ёмкость вместит 1300 л воды.

    Купель фурако для нескольких человек

    Дополнительные требования

    Самый подходящий для обустройства японской бани вариант – отдельное строение. Очень желательно разместить его на некотором расстоянии от других построек на вашем участке. Если возможность построить отдельный банный комплекс отсутствует, габариты офуро и фурако подбираются в соответствии с размерами выбранного для этого помещения.

    Варианты отдельно стоящей японской бани офуро на фото

    В бане, пусть даже она будет японской, совсем не помешает предусмотреть душ. При этом, как и в случае с любым другим банным комплексом понадобиться спланировать и организовать систему освещения, водоснабжения, канализации и отопления.

    Если вы хотите построить японскую баню, в которой собираетесь принимать гостей, следует организовать дополнительное помещение для раздевалки. Также необходим предбанник или просто отдельная комната, в которой вы сможете выпить чаю, побеседовать с гостями и просто отдохнуть перед или после банных процедур.

    Система вентиляции – обязательный атрибут любого банного комплекса. Она должна обеспечивать эффективное проветривание во избежание скопления в помещениях лишней сырости.

    Циркуляция воздуха и обустройство системы вентиляции в бане из бруса

    В многом характеристики японской бани напоминают русскую. Это значит, что при строительстве можно смело руководствоваться теми же правилами и приёмами обустройства, что и для последней.

    Наконец, слишком тесной японскую баню офуро делать не желательно. Учитывая объём купели фурако и ёмкости для прогревания тела опилками, следует предусмотреть достаточно свободного пространства. В особенности, если речь идёт о банном комплексе, рассчитанном на приём нескольких человек.

    Размещение элементов бани офуро

    При строительстве отдельной бани или отделке помещения, отведённого под неё, необходимо строго соблюдать правила безопасности. Это значит, что все нагревательные элементы должны быть изолированы от дерева и надёжно ограждены во избежание получения ожогов посетителями.

    Японская купель с внешней печью

    Строительство и отделка

    Любое строительство начинается с укладки фундамента. Для отдельной бани офуро он должен быть рассчитан в соответствии с особенностями почвы на участке и климатическими условиями региона.

    Для возведения японской бани на участке с максимальной экономией средств лучше всего выбирать свайный или столбчатый фундамент. Сваи опоры устанавливаются ниже линии промерзания почвы с бетонированием, забутовкой или комбинированным методом. Ростверк можно выполнять как из дерева, так и из металла или бетона. Впрочем, последние два варианта способны выдержать и куда более тяжёлое сооружение.

    Будет полезно:  Растения для альпийской горки (79 фото): названия цветов для дачи, какие нужны многолетние сорта для цветения на все лето и как подобрать хвойные растения

    Свайный фундамент для одноэтажного сруба бани

    Стены и кровля банного комплекса выполняются из различных пород дерева, но оно должно быть отборным, то есть без малейших изъянов. Наилучшим образом для этого походят кедр и дуб, а вот лиственница, сосна и другие смоловыделяющие виды использовать не рекомендуется. Для отделки стен бани офуро в большинстве случаев применяется осина, тополь или липа, хотя допускается использовать и другие лиственные породы.

    Внутреннее оформление бани офуро на фото

    Кровля бани может иметь чердачное помещение, а по форме – быть одно- или двускатной. Вначале всегда возводится перекрытие и только после этого приступают к изготовлении крыши. Работы могут выполняться как на земле, так непосредственно на каркасе строения.

    Фурако, то есть купель, рассчитанная на 1200 — 1500 л воды будет весить 200-250 кг. То же касается офуро – ёмкости для обогрева опилками. Вместе с последними она будет весить примерно втрое больше обычного человека. Это, а также все остальные нагрузки следует внимательно учитывать при строительстве пола. В процессе под главные элементы комплекса подводятся системы водоснабжения и канализации, а также обогрев. Все инженерные коммуникации, включая электрику прокладываются в соответствии с действующими нормами. И самое главное: двери и окна в японской бане тоже должны быть деревянными.

    Закладка пола в бане

    Банные процедуры по-японски и их лечебный эффект

    В отличие от любых других ванн, купель фурако не расслабляет, а наоборот тонизирует организм. Однако это только в первые секунды, пока происходит привыкание к 45-градусной воде. В следующие минуты тело расслабляется и вы будто растворяетесь в ванной, испытывая сладкую истому и чувство настоящей невесомости. Всё это происходит с организмом, потому что фурако:

    • стимулирует работу сердца и почек;
    • снимает ревматические боли;
    • восстанавливает иммунитет, способствует выведению из организма жиров;
    • открывает поры кожи;
    • разглаживает кожные и омолаживает кожные покровы.

    За время сеанса фурако с потовыделением человек может потерять около литра жидкости, которая выходит из организма вместе с солями, шлаками и прочими вредными веществами.

    Ванна офуро с косметическим эффектом

    После приёма ванны следует черёд процедуры офуро. Вы ложитесь в ёмкость и банщик накрывает ваше тело слоем тёплых древесных опилок. Температурное воздействие, получаемое здесь, закрепляет эффект ванной, с той лишь разницей, что тепло вы ощущаете сухое.

    Это даёт возможность организму избавиться от шлаков и разогнать кровь по капиллярам с одновременным полным расслаблением мышечной системы. Закончив с офуро вы будете ощущать себя будто заново родившись на свет благодаря улучшенной циркуляции крови, наполненной кислородом.

    Перед ванной и после процедуры офуро следует принять ополаскивающий душ, после чего неплохо посидеть в предбаннике, чтобы дать телу адаптироваться к обычной окружающй температуре, а лёгким – к комнатному воздуху.

    Оформление комнаты отдыха в предбаннике японской бани офуро

    Как видите, строительство японской бани офуро во многом схоже с методикой возведения русской или финской бани за исключением ёмкостей для купания и разогретых опилок. Имея в своём распоряжении такой комплекс, вы сможете не только улучшить своё здоровье и самочувствие, но и подарить такой шанс своим домочадцам, друзьям и гостям.

    Выбор купели фурако, видео

    Японские бани: фурако, офуро, сэнто. Отличия и схожесть

    Жителям европейских стран будет очень интересно впервые попасть в японскую баню. Здесь будет непривычным все: устройство помещение, отсутствие парной и способ мытья. У японцев не принято париться, высоких температур в бане не встретить. Впрочем, высокой влажности также не наблюдается. Японские бани больше напоминают ванные.

    Существует три вида японской бани:

    Устройство бани здесь довольно специфичное. В нашем понимании и баней-то эту процедуру не назовешь. Фурако – это специальная ванна с двумя отделениями. Выполнена она из кедровых, дубовых или лиственничных досок. Горячая вода, попадая в древесину, высвобождает дубильные масла, которые попадают в воду, придавая ей целительные свойства. Одна часть ванны больше по размеру. Тут располагаются специальные скамьи для сидения. Тут и принято омывать тело. Другая часть оснащена специальным элементом, нагревающим воду. Это может быть электрическая или обычная печь. Она прогревает воду в этой половине фурако до 50 градусов. Такая температура воды достаточно высока, но организм к ней быстро привыкает. Посещение фурако обычно продолжается 10-15 минут. Главное правило – вода должна располагаться ниже сердца. В такой температуре поры кожи лучше раскрываются, активно выводя токсичные вещества и шлаки. Процедура улучшает работу сердечно-сосудистой системы, почек, помогает быстрее справиться с простудными заболеваниями. Далее посетитель переходит в часть для омовения. После приема фурако принято расположиться на диване или кушетке и отдыхать не менее часа.

    Процедура принятия офуро не включает привычный контакт с водой. Обычно посещение офуро проводят совместно с посещением фурако. Офуро представляет собой прямоугольную деревянную емкость. Ее наполняют древесными опилками или мелкой галькой. Опилки пользуются большой популярность. Особенно ценятся в использовании кедровые и липовые опилки. Эта ванна оснащена нагревательным электрическим элементом, что позволяет прогреть содержимое до 60 градусов. Человек по шею погружается в горячие опилки или гальку. Распаренное тело активно выделяет пот, а вместе с ним лишние соли и вредные вещества. Наполнитель ванны проводит своеобразный массаж всего тела. Очень помогает эта процедура при заболеваниях кожи. После посещения офуро принято проводить время за традиционным чаепитием.

    Из всех перечисленных видов японских бань именно этот чаще всего бывает общественным. Они представляют собой гипертермальные ванны, расположенные в больших помещениях, которые делят на мужскую и женскую половину. Здесь главную роль играет большой бассейн, в котором вода нагрета до 55 градусов. « Париться» в нем можно по несколько человек одновременно. По местному банному этикету перед посещением сэнто необходимо тщательно вымыться в специальной моечной комнате. Находиться в бассейне больше 15 минут не рекомендуется. Здесь принято чередовать холодный душ и прогрев тела в сэнто. После посещения также принято распивать чай из целебных трав. Помещения сэнто обычно оснащены особыми местами для отдыха и релакса. В них высаживают огромное количество цветущих растений и оснащают аквариумами.

    В целом, как и любые банные процедуры, японские бани предполагают умеренность. Если соблюдать правила посещения, то процедуры принесут существенную пользу организму:
    1. Стимулируется работа сердца и сосудов.
    2. При суставных заболеваниях возможно облегчение болей.
    3. Нормализация работы почек, вывод лишней жидкости из организма.
    4. Улучшение работы органов дыхания.
    5. Обновление и омоложение кожи.
    Каждый любитель бани найдет в японских заведениях для себя что-то новое. Этот опыт подарит удовольствие и душе и телу.

    Ссылка на основную публикацию